冬天咋预防银屑病

冬天是银屑病患者复发和加重的高发季节，因为气温较低、空气湿度较低，皮肤容易失去水分而变得干燥。同时，冬季寒冷干燥的气候也容易引发机体免疫系统的异常反应，导致银屑病发作。为了预防冬季银屑病的发作和加重，有以下建议。

1.保持皮肤湿润

在干燥、寒冷的冬季，银屑病患者应该尽量避免使用刺激性肥皂和洗浴用品，建议选择温和成都银屑病医院指出，的乳液或浴液来清洁皮肤。洗完澡后，及时使用保湿霜或乳液来留住水分，让皮肤保持湿润。可以选择一些含有角鲨脂、尿素等成分的保湿产品。

2.穿戴适当

冬季寒冷，容易让身体失去热量和水分。银屑病患者应该穿戴适当、保暖，避免过度蒸发体内水分，也帮助保持皮肤湿润，减少皮肤损伤。同时，要选择舒适、柔软的衣物，避免穿戴过紧过硬的手套、围巾等。

3.饮食保健

银屑病患者应该注意饮食调理，尤其是冬季应该多吃保湿、润肤的食品，如芝麻、核桃、蜜枣、海参等。还可以适当饮用一些清热解毒、滋补肝肾的中药汤剂，如桂枝芍药汤、旋复花汤、八珍汤等。

4.避免创口感染

在寒冷干燥的冬季，银屑病患者皮肤容易干燥龟裂、出现创口，这些创口容易感染细菌，导致银屑病的加重。因此，建议银屑病患者要避免刮胡子、修脚、指甲等操作，以减少皮肤创伤。

综上所述，银屑病患者在冬季要注意个人卫生，保持皮肤湿润，穿戴适当，重视饮食调理，避免创口感染等，从而预防银屑病发作和加重。如果冬季出现银屑病的症状，患者应该及时就医，接受正规的治疗，避免延误病情。